Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mår så bra. Hur känns panikångest? Vad kan man göra för att peppa sig själv? När ska man söka hjälp och vad finns det för hjälp att få? Hur kan någon som är så framgångsrik också må så dåligt?
På ett ärligt personligt och ofta humoristiskt och lättsamt sätt tar sig Therése Lindgren an ett svårt ämne från många vinklar. Hon vill berätta om sin egen psykiska ohälsa och få andra att förstå att det här är vanligt och drabbar de flesta människor någon gång i livet. Therése varvar sina egna berättelser och erfarenheter med fakta. Hon delar även med sig av tips som hur du andas dig ur en panikattack, hur du kan prata om ditt tillstånd med vänner och familj eller något så grundläggande som hur du tar dig upp ur sängen på morgonen. Ibland är det såklart viktigt att man söker professionell hjälp och andra gånger kan man faktiskt må bättre av att acceptera läget.
Som mamma till en 11-årig (snart 12-årig) tjej har jag naturligtvis hört/sett Therése Lindgren på Youtube. Därför blev jag också lite nyfiken på, vem är egentligen Therése Lindgren och hur beskriver hon sin psykiska ohälsa in sin bok. Självklart var jag bara tvungen att lyssna på boken. Att det är författaren själv, som är uppläsare, är dessutom ett plus i kanten. När jag nu lyssnat färdigt på boken kan jag bara konstatera att vilken fantastisk tjej Therése Lindgren är! Hon är ung och framgångsrik. Det här visste jag naturligtvis sedan tidigare. Allt medan man läser boken förstår man hur driven och ambitiös hon är. Hon tar för sig och föresätter sig, det hon har tänkt sig. Samtidigt som hon är allt det, visar hon i boken också sin sköra sida, sitt behov av bekräftelse och vad som kan hända när hjulen bara snurrar på. Du anstränger dig allt mer, kämpar på, tills kroppen till slut säger ifrån. Så läs den här boken! På ett självutlämnande sätt beskriver hon ett av vår tids stora hälsoproblem: psykisk ohälsa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar